그룹 씨스타 출신 가수 소유가 다이어트 비법을 전했다.

지난 6일 유튜브 채널 '소유기'에는 '건강식 맞아? 완전 맛집인데'라는 제목의 영상이 공개됐다.

이날 소유는 "많은 분이 저한테 식단에 관해서 물어보신다"며 "이번에 음식에 제한을 두지 않았기 때문에 양 조절이 필수였다. 고칼로리 음식이면 맛보는 정도만 먹었다"고 했다.
이어 "살이 쪄 있을 때는 위가 늘어나 있기 때문에 위를 줄이는 데 노력했다. 처음부터 너무 극단적으로 줄이면 입이 터질 수 있다"며 "유러피안 샐러드 해서 먹고 한다. 참아야 살이 빠진다"고 전했다.

그러면서 그는 "양을 줄일 때 꿀팁은 천천히 씹는 거 중요하다"며 "다이어트 초반에는 숟가락을 쓰지 않았다"고 덧붙였다.

최근 소유는 68kg에서 20kg를 감량했다고 밝혀 화제가 됐다. 그는 "운동하고 많이 먹으니까 68kg더라. 바로 다음 날 다이어트를 시작했다"고 전했다.