'나 혼자 산다'에서 박나래가 이장우를 반면교사로 삼았다.

16일 방송된 MBC '나 혼자 산다'에서는 자신만의 여름방학을 보내는 박나래의 모습이 공개됐다.

이날 박나래는 모닝 루틴으로 광배근 운동에 돌입했다. 그는 "요즘 사람들이 만날 때마다 '살이 왜 이렇게 많이 빠졌어요', '광배 보여 달라'라고 하는데 그 말에 너무 행복하다"라며 이를 악물고 운동에 집중했다. 2년 전, 풀업 한 개가 목표라고 밝히며 매달리는 것조차 버거워했던 박나래는 운동하는 동안 총 풀업 6회를 성공해 모두를 감탄케 했다.

이어진 인터뷰에서 박나래는 "(운동) 너무 하기 싫죠. 너무 하기 싫은데 그럴 때마다 현무 오빠와 장우를 생각한다. 특히 장우를. 제 동기부여다. 장우 생각하면 운동하고 싶어진다. 고마운 장우다"라며 이장우를 '운동 반면교사'로 삼아 보는 이들의 웃음을 자아냈다.

운동을 마친 박나래는 셰이크를 마시며 단백질을 보충했다. 이를 본 기안84는 "벌크업을 하는 게 목적이야?"라고 물었고, 박나래는 당황하며 "아니다, 저는 그냥 '건강하게 살자'가 목표다"라고 해명했다.

이후 박나래는 서재로 가 와인 인터넷 강의를 수강했다. 그녀의 책상 앞엔 생활 계획표가 그려져 있었다. 박나래는 "지금 올림픽 기간이라 중계로 인해 쉬고 있는 방송이 꽤 많다. 이틀 일하고 5일을 쉰다. 여유 있는 시간을 다른 걸 배워보면서 나만의 여름방학을 가져보면 어떨까 하는 생각을 했다"라며 생활 계획표를 만들게 된 계기를 밝혔다.

이어 그는 여름 방학을 이용해 와인 소믈리에 자격증 레벨3에 도전 중이라고 전했다. 그는 "국내에서 딸 수 있는 최종 레벨 단계가 레벨3이다. 레벨 2랑 차원이 달라서 많이 없다고 들었다"라고 덧붙였다.