가수 김재중이 4일 완성 다이어트 비법을 전수했다.

5일 김재중의 유튜브 채널에는 '데뷔 13년차, 모먼트의 아이돌 비투비'라는 제목으로 영상이 게재됐다.

이날 공개된 영상에서 이민혁은 많은 화제를 모았던 '워터밤' 무대를 언급했다. 이에 김재중은 "저 정도 하려면 솔직히 몇 개월 해서 되는 게 아니지 않냐"고 감탄했다.

이에 이민혁은 "맞다. 6월 한 달 동안 헬스장만 40번을 갔다"고 밝혀 놀라움을 자아냈다.

이어 "저 무대 때문에 식단을 5주 넘게 했다. 첫 3주는 쌀밥 420g, 단백질 40g을 세 끼 식사로 챙기며 벌크업을 했다. 남은 2주 동안에는 현미밥 1개, 단백질 40g을 먹었다"고 설명했다.

옆에서 이를 듣던 임현식은 "본받아야겠다"며 "나는 운동을 아예 안 한다. 앨범을 내거나 하면 7~8kg은 감량해야 한다"고 털어놨다.

그러자 김재중은 "내가 죽이는 다이어트 방법을 안다. 4일 만 하면 된다. 그러면 아이돌처럼 얼굴형이 바뀐다. 4일 동안 탄수화물을 한 번도 안 먹고 고기랑 과일만 먹는다"고 설명했다.

그러면서 "엔딩은 혼자서 위스키 한 병 반을 마시는 것"이라며 "다음 날 속이 쓰려서 죽을 것 같아도 위스키를 또 까야 한다. 탄수화물은 절대 안 된다. 위스키를 먹는 시간동안 수분이 날아가면서 배가 엄청 고파지는데 그걸 참아야 한다"고 강조했다.

이에 임현식은 "너무 비싼 다이어트 아니냐"고 정곡을 찔러 웃음을 안겼다.