배우 안재현(37)이 울적함을 토로하며 자신만의 극복법을 전했다.

20일 안재현 유튜브 채널엔 '어느 날 문득 울적함이 찾아올 때 잘 돌려보내는 방법'이라는 제목의 영상이 게재됐다.

해당 영상에서 안재현은 "와 진짜 사람이 울적하니까 식욕도 안 돈다. 저는 보통 먹으면서 푸는데 오늘은 안 들어가더라. 어쨌든 갑자기 날씨가 너무 흐렸고 이유 없이 오는 우울함이 있지 않냐. 그냥 커튼을 탁 쳤는데, 비가 올 것도 아닌데 마냥 흐린 날씨 탓에 의욕이 살짝 없고 시간도 잘 가는 그런 날 말이다. 그래서 잠을 못 잤는데 출근 시간이 다가오니까 갑자기 잠이 잘 오는 느낌, 그런 게 있다"라고 토로했다.

이어 그는 "가을 타는 거 같다. 뭔가 그 공허함 있잖아. 올해도 두 달밖에 안 남았고, 올해는 뭔가 땀만 흘리다가 다 간 거 같은 느낌이다. 근데 내 힘으로 되는 건 없다"라고 덧붙였다.

그러면서 안재현은 자시만의 울적함 극복 방법을 밝혔다. 그는 "첫 번째는 딸기 우유를 마신다는 거다. 당이 확 올라와서 생각보다 도움이 된다. 그리고 한강 산책을 하고 친구랑 수다 떨기도 좋다. 또 일이 잘 안 풀릴 때 '머피의 법칙' 말고 그 법칙을 깨는 '샐리의 법칙'을 생각한다. '이 순간만 안 좋은 거야' 그렇게 생각하면 괜찮다고 하더라. 또 하나, 꽃시장에 가기도 한다. 활력을 주는 게 있다"라고 말했다.

안재현은 "정답은 없는데 지치고 조금 울적하다고 가만히 있는 것도 에너지 충전이 되는 게 맞긴 하는데, 그게 맞을 때도 있고 지금처럼 뭐라도 하나라도 해야 하는 게 맞을 때가 있더라. 오늘은 어떻게든 뭔가 남기고 싶었다. 희로애락을 담으면 좋지만 매체라는 건 밝은 에너지를 담는 게 맞다는 생각에, 그래서 해결 방법을 알아보는 시간을 가지면 좋을 거 같았다"라고 이야기했다.

또한 안재현은 "조금 배부른 소리인 거 같은 게 진짜 몸살 나고 아프면 이런 고민 자체가 복에 겨워서 하는 소리일 거다. 움직일 원동력이 있어서 다행이다 싶기도 하다. 우리 인생이 좋은 표현으로 여행 중이라 한다면 여행할 때 뭐든 타고 여행하지 않나. 만약에 내 몸이 나를 거부하면 어떡하지 이 생각도 해봤다. '내가 너무 나를 막 대하지 않았을까' 하는 생각에. '내 몸은 휘발유인데 경유를 넣은 거 아닌가?', '알고 보니 전기차인데 휘발유를 먹인 거 아닌가?' 싶더라. 나한테 잘 맞는 음식이 따로 있을 텐데 굳이 밸런스를 맞추려고 일부러 싫어하는 걸 꾸역꾸역 넣는 거 아닌가, 무리해서 하는 것들을 생각해보곤 했다. 제가 이렇게 쓸데없는 생각을 좀 한다"라고 털어놨다.

이내 안재현은 "이왕 한 번 사는 거 내 몸한테 잘해줘야겠다 생각한다"라고 강조했다.

한편 안재현은 지난 2015년 드라마 '블러드'로 인연을 맺은 구혜선과 이듬해 결혼했으나, 2020년 이혼했다.